Fecha de publicación: 07-jul-2021

Centro de Psicología Rodríguez Vidondo (Aravaca)

Quizá tardes más de lo esperado.
O puede que te suponga un esfuerzo mayor.
Pero no lo digas ni en broma.
Pues tu inconsciente no tiene sentido del humor.
Y se lo tomará enserio
Cada vez que quieras volver a intentarlo.

💡 Si nos alejamos del positivismo del “Si quieres, puedes”, hay una cita que creemos que es mucho más eficaz: “No digas que no puedes”.

🧠 Cuando insertamos la idea en nuestro cerebro de no ser capaz o de no poder, es muy difícil que este pueda funcionar emitiendo un mensaje diferente. Repetirnos constantemente la imposibilidad de alcanzar algo es un mantra que nos lleva definitivamente a un único destino: no conseguirlo.

💭 Evitemos mandarnos mensajes negativos de este tipo y, en cambio, utilicemos fórmulas que se ajusten más a la realidad, sin que ello suponga despreciar nuestra valía:

▪️ Aún no lo he intentado.
▪️ Todavía no sé cómo hacerlo.
▪️ Puede que me suponga un esfuerzo grande.
▪️ Quizá tarde más en alcanzarlo que otro/a.
▪️ Voy a necesitar preparación.

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