Fecha de publicación: 13-may-2021

Centro de Psicología Rodríguez Vidondo (Aravaca)

💬 Estaremos de acuerdo en que es muy diferente “estar solo” a “sentirse solo”.

El sentirse solo es una emoción que evoca aislamiento, tristeza y desconsuelo. Un agujero negro de sufrimiento por el que en ocasiones nos toca pasar por circunstancias de la vida: un fallecimiento, una ruptura, una traición. Vivir la soledad no siempre se elige.

El estar solo indica más introspección 🧘🏽‍♀️ Y nada tiene que ver con la “soledad”. Es una invitación a alejarse del ambiente exterior parar escuchar y descubrir el interior, tomar conciencia y crecer. A veces, la única manera de conectar con lo que sentimos es cuando nos encontramos a solas con nuestra intimidad.

Es importante que llegado el momento de compartir nuestra vida con alguien lo hagamos desde nuestra propia aceptación y no por culpa de la soledad. Aferrarse a alguien por evitar sentirse solo establece los primeros cimientos de la dependencia y puede transformar una relación sana en una tóxica.

🤲 Vivir la soledad no siempre se elige, pero tampoco siempre tiene que vivirse con dificultad.
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