Fecha de publicación: 17-jul-2021

Centro de Psicología Rodríguez Vidondo (Aravaca)

Cuando nuestro mundo se tambalea y todo parece derrumbarse, puede que en realidad haya algo que se esté construyendo 🏚

🎢 Los momentos de crisis nos sumergen en un mar de dudas, de incertidumbre y de miedo al futuro que desestabilizan nuestro equilibrio emocional. Una manera de afrontar estos momentos vitales es plantearnos la siguiente cuestión:

Para que algo nuevo emerja debemos despedirnos de aquello que nos acompañaba.

🧗‍♀️ El proceso terapéutico nos ayuda a situarnos, a conocer el origen de nuestras preguntas, a aceptar aquello que se va y dejar entrar una nueva etapa. En terapia nos reconstruimos a través de:

🔹 Plantear unos objetivos.
🔹 Conocer nuestra historia.
🔹 Aprender recursos para gestionar las emociones.
🔹 Una buena planificación del recorrido.

Perder el equilibrio es también una oportunidad de descubrirnos. Te animamos a recorrer ese camino junto a nuestro equipo 💫
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