Fecha de publicación: 23-ago-2021

Centro de Psicología Rodríguez Vidondo (Aravaca)

🗯 Lo que piensas de manera continuada y a diario termina ocurriendo. Tus pensamientos y tu actitud determinan lo que sucede en tu vida y eso es algo que, en psicología, se denomina “profecía autocumplida”.

¿Qué efecto tienen los juicios que hacemos sobre nosotros mismos? 🤯

El poder que tienen estos pensamientos pueden hacernos creer que vamos a tener cierto resultado y, por tanto, nuestra conducta se va modificando haciendo que nuestros esfuerzos varíen 📉

🎯 Es como si la mente nos mandara el mensaje de que hay que cambiar el objetivo: no conseguirlo. ¿Y cómo corregirlo?

🔹 Detectar estos pensamientos
🔹 Prestar atención al lenguaje y etiquetas con las que nos hablamos
🔹 Preguntarse, ¿qué me está limitando?
🔹 Buscar ayuda, si fuera necesario

El desarrollo del autoconcepto y la autoestima está directamente ligado a las expectativas y creencias que otros tienen de nosotros y cómo estos nos valoran.
Contactar
Se ha enviado el mensaje. Pronto nos pondremos en contacto contigo.